Quadriceps Krydsord

Velkommen til artiklen “Quadriceps krydsord” her på Homepage.dk. Som krydsordseksperter har vi gravet dybt i krydsordsuniversets bud på ordet “quadriceps” og fundet hele 172 forskellige løsningsforslag, der hver især kan passe ind i dit krydsord.

Ord som “quadriceps” dukker ofte op i kryds og tværs, fordi de både er genkendelige for mange og samtidig kan varieres i længde og sammensætning. Netop denne anatomiske term er populær i krydsord, da den appellerer til alt fra sport- og sundhedsinteresserede til sprogglade voksne, der elsker at teste deres viden om muskler og fagudtryk.

For hvert af de 172 løsningsforslag har vi udarbejdet en kort beskrivelse. Her kan du læse om ordets betydning, oprindelse eller anvendelse i daglig tale og fagsprog. På den måde får du ikke bare hjælp til ét enkelt krydsord, men også tilbudt en lille lektion, der kan udvide dit ordforråd og dit kendskab til anatomi og terminologi.

Krydsord handler ikke kun om at udfylde felter, men også om at lære nyt og blive klogere undervejs. Så dyk ned i vores liste, find det perfekte ord, og nyd fornemmelsen af at løse selv de mest drilske krydsord med viden i baghånden.

Quadriceps Krydsord 3 bogstaver

Et enkelt ord med 3 bogstaver er velegnet til ledetråden 'Quadriceps'.

1. Lår: Simpel, men anvendt i krydsord, når ledetråden spiller på pars pro toto: man nævner hele lårregionen som stedfortræder for den specifikke muskel, et greb der ofte ses i ordbaserede gåder.

Quadriceps Krydsord 4 bogstaver

Kun et enkelt ord på 4 bogstaver matcher krydsord-ledetråden 'Quadriceps'.

1. Quad: Forkortet, engelskinspireret slang, almindelig i crossfit, bodybuilding og sports-TikTok. Danske træningsentusiaster bruger ofte ‘quad’ i pluralis ‘quads’. Let at placere i krydsord med international lyd.

Quadriceps Krydsord på 6 bogstaver

Disse 2 ord på 6 bogstaver passer til krydsord-ledetråden 'Quadriceps'.

1. Forlår: Kort og mundret betegnelse, der blotlægger placeringen foran på låret. I køkkenterminologi kan ‘forlår’ dog også betyde en anden anatomisk region på dyr, så konteksten afgør muskelreferencen.

2. Lårost: Skæv humor blandt sjippe-atleter: pumpede quadriceps sammenlignes med kuglerund ost. Ordet giver komisk kulinarisk snit til muskelsnak.

Quadriceps Krydsord 7 bogstaver

Vi fandt 5 ord med 7 bogstaver, som matcher 'Quadriceps'.

1. Femoris: Kortform af det latinske ‘musculus quadriceps femoris’. Forekommer ofte i anatomitavler, hvor man blot anvender efternavnet for at angive muskelgruppe. Funker fint i krydsord, når man vil bruge latinsk finish.

2. Firelår: Halv-humoristisk neologisme, som direkte oversætter ‘quadri-ceps’ til ‘fire’ og ‘lår’. Peger på musklens fire hoveder og dens placering. Kan opstå i kryptiske danske krydsord.

3. Jernlår: Metafor, populær i kommentatorsporten: en spiller med ‘jernlår’ modstår tacklinger takket være stærk quadriceps. Ordet signalerer styrke og holdbarhed, hvilket smukt matcher ledetråden.

4. Lårpude: Humoristisk ord, brugt om veltrænede quadriceps der fungerer som en ‘pude’, når man sidder. Ses i gaming- og cosplaykredse, hvor man taler om komfort ved lange sessions.

5. Lårring: Klonet fra begrebet ‘kåring’; lår der vinder priser takket være stærk quadriceps. I kropsbyg-konkurrencer kaldes finaleshowet nogen gange ‘lårring’.

Quadriceps Krydsord på 8 bogstaver

Vi har samlet 20 relevante ord med 8 bogstaver til ledetråden 'Quadriceps'.

1. Benfront: Samlet beskrivelse af benets forreste struktur. Quadriceps er hovedaktør. Ordet er kort og militært klingende, perfekt til bredt publikumspuslespil.

2. Benkanon: Sportsjournalister favoritmetafor, når en angriber hamrer bolden mod mål. Quadriceps driver kanonen. Ordet tilfører militært billede til anatomi, et klassisk krydsordsgreb.

3. Benkraft: Generelt substantiv, der kan dække den samlede styrke i benene. Ofte bruges det i annoncemateriale for kosttilskud, hvor quadriceps nævnes som kilde til ekstra ‘benkraft’ og eksplosivitet.

4. Benmotor: Universelt slangord, der ofte hæftes på både quadriceps og gluteus. I krydsord kan man via ledetråden ‘quadriceps’ guide løsere ind på den primære, fremadrettede kraftmotor i benet.

5. Firefold: Ældre dansk term for noget, der er firedobbelt. I anatomiske kontekster kan det pege på quadriceps som firedobbelt muskel. Et elegant, bibelsk klingende svarord.

6. Forårben: En sjov omrokering af ‘forben’, med reference til cykelløbet ‘Amstel Gold Race’ der kaldes et forårsløb, hvor rytterne første gang tester deres quadriceps. Skaber sæsonbetinget vri i puslespil.

7. Framobil: Humoristisk neologisme, ‘fremad-mobil’, hentyder til quadriceps’ rolle i at mobilisere kroppen fremad. Moderne, legende, og perfekt til kreativ krydsordsarkitektur.

8. Frontlår: Kompakt synonym for lårets forside og dermed quadricepsregionen. Ordet findes i enkelte styrketrænings-manualer, men er ikke dagligdags, hvilket øger overraskelsesværdien i puslespillet.

9. Knebøjer: Selvom quadriceps strækker knæet, bruges ordet ‘knebøjer’ om muskelgrupper involveret i squat. Lidt paradoksalt, men almindeligt i folkekultur, hvilket skaber krydsordsforviklinger.

10. Knækraft: Klinisk term i biomekanik, som beskriver den kraft, der skabes omkring knæleddet ved ekstension. Quadriceps genererer hovedparten af knækraft, hvorfor ordet kan fungere som indirekte nøgle.

11. Knæpumpe: Kælenavn fra genoptræningsmiljøet: Quadriceps ‘pumper’ blodet tilbage mod kroppen via sin aktivitet omkring knæet. Ordet forener fysiologi og mekanik i ét og giver en legesyg ordindgang til løsningen.

12. Knæraket: Quadriceps affyrer knæet frem som en raket. Udtrykket findes i parkour-videoer og sports-TikTok, perfekt som ungt, energisk krydsordssvar.

13. Knæsøjle: Arkitektonisk beskrivelse af musklens rolle i oprejst holdning – quadriceps danner søjlen over knæet. Kombinationen af byggeri og anatomi udvider krydsordstemaet.

14. Lårbasse: Kælenavn fra fodboldgarderoben om et par store, stærke forlåre. Kan også betegne personen, men i krydsordssammenhæng vil flertydigheden gøre det til en drilsk pendant til ledetråden ‘quadriceps’.

15. Lårraket: Når en sprinter accelererer, virker quadriceps som en raketmotor i låret. Kommentatorer elsker udtrykket, som liver enhver sportslig krydsordsgåde op.

16. Lårsøjle: Arkitektonisk metafor, hvor quadriceps beskrives som en bærende søjle, der støtter kroppens tempel. Ordet giver klassisk æstetik til anatomi-ledetråden.

17. Lårvalse: Danseskolehumor; quadriceps gør valseskridt lette. Ordet ‘lårvalse’ giver musikalsk og koreografisk tvist til anatomi. Et kulturfarvet krydsordssvar.

18. Powerlår: Slang fra fitnessverdenen, hvor man hylder veldefinerede quadriceps under tights. Ordet kombinerer engelsk ‘power’ og dansk ‘lår’, hvilket gør løsningen frisk og lidt utraditionel i krydsord.

19. Strækker: Meget enkelt substantiveret verbum; benyttes i anatomiske tabeller hvor ‘strækker’ står i modsætning til ‘bøjer’. Kvadriceps er knæstrækker, og ordet kan optræde isoleret i små krydsord.

20. Violiner: Ældre gymnastikslang for lårenes forside, opstået fordi spændte quadriceps bølger som violinbuer. En smule forældet, men stadig kendt i visse kredse og derfor et originalt bud i krydsord.

Quadriceps Krydsord 9 bogstaver

Her er 21 muligheder på 9 bogstaver, der passer til 'Quadriceps' i dit krydsord.

1. Benbruger: Tvist i marketing for kontorergonomi: ‘bliv en benbruger – aktivér quadriceps’. Ordet retter fokus på at stå i stedet for at sidde, hvilket giver formelig-moralsk nuance.

2. Benpumper: Mere generel version af ovenstående, brugt både om cyklister og romaskine-folk. Indikerer tydeligt muskelnaturen uden at nævne anatomisk latin, og skaber dermed en nytænkende løsning.

3. Benrytter: En ordleg hvor musklen personificeres som den, der ‘rydder’ terræn. Quadriceps svinger benet frem som rytter svinger sværd. Kryptisk men potent svar.

4. Benstiver: Gammeldaws gymnastikterminologi for muskler, der holder benet stift og stabilt. Quadriceps gør netop dette, især i soldatpræsentationer og balletposer.

5. Ekstensor: Klassisk latinsk-dansk terminologi for en muskel, der strækker et led. Uden yderligere præcisering kan det betyde mange muskler; alligevel bruges det ofte synonymt med quadriceps i ben-sammenhæng.

6. Fodsætter: Quadriceps hjælper med at ‘sætte foden’ i løb. Ordet er et ordspil på ‘forsætter’; en kryptisk konstruktion som krydsord ofte elsker at gemme i hjørnerne.

7. Forfjedre: Billedliggør quadriceps som affjedringssystem foran på benet. Bruges i mountainbike-slang om rytterens egne ‘fjedre’, der absorberer stød. Underfundigt ord til kreative krydsord.

8. Forløsslå: Omvendt lydskrift af ‘fremad-slå’, poetisk refererende til quadriceps’ kraft i spark. Avanceret ordspil, men krydsordsmagere elsker sådanne skjulte mønstre.

9. Frontdriv: Kondensord fra ‘front’ og ‘drivkraft’. Bruges af visse performance-coaches som krydsordet værdigt synonym for quadriceps, der driver kroppen frem fra fronten.

10. Førstelår: Spøgefuld analogi til ‘førstestemme’ i et kor; quadriceps synger forrest i benkorpset. Et kreativt, musikalsk billede, oplagt til temaopgaver.

11. Knædriver: Dansk direkte oversættelse af ‘knee driver’, en atletikøvelse der træner quadriceps. Ordet kan bruges om musklen selv i figurativ forstand som driveren af knæet.

12. Lårakkord: Metafor, der sammenligner samarbejdet mellem de fire hoveder med toner i en akkord. Musikinteresserede fysioterapeuter bruger billedet didaktisk.

13. Lårcannon: Fordansket staveversion af engelsk ‘cannon’. Quadriceps giver benet kanon-kraft. Et ord der popper i fitnessmemes og kan tilføje international flair.

14. Lårcortex: Sci-fi-lydende udtryk, hvor ‘cortex’ bruges om en ydre skal. I visse blogs kaldes de synlige quadriceps for kroppens ‘lårcortex’. Ordets high-tech tone pynter i krydsord.

15. Lårhammer: Udtryk fra kontaktidrætter, hvor et hårdt spark kaldes en ‘lårhammer’. Bag gnisten ligger en stærk quadriceps. Ordet konnoterer kraft og kan narre nye løsere med sin figurative voldsomhed.

16. Lårløfter: Folkelig tolkning af muskelfunktionen, selvom den faktisk strækker knæet snarere end løfter låret. Alligevel udbredt i fitnesssprog og i coaching-apps, hvor hensigten er at holde beskrivelsen enkel.

17. Lårmuskel: En dagligdags dansk betegnelse for muskulaturen på låret, især forsiden. I krydsord kan ordet let pege på quadriceps, men det kan også dække baglår, så kontekst er vigtig ved løsningen.

18. Låromelet: Bodybuilder-jargon for pumped quadriceps der ‘puffer’ som omelet under huden. Farverigt, kulinarisk ord som kan forvirre og fornøje.

19. Lårstyrke: Sammensat substantiv, der peger på styrken i lårene, især forlår. Quadriceps er den væsentligste kilde, så ordet er en indirekte reference, som krydsordskonstruktører kan bruge til at snyde lidt.

20. Løbekolbe: Poetisk billede: quadriceps er pistolkolben, som driver skuddet af sted – løbets første fraspark. Termen høres i atletikpoesi og passer i kryptiske oplæg.

21. Muskelsæt: Kan henvise til en samlet gruppe af muskler, eksempelvis de fire hoveder i quadriceps. Brugt i træningsslang om en ‘pakke’ af muskler, der arbejder sammen som én enhed under squat og benpres.

Quadriceps Krydsord på 10 bogstaver

Vi har fundet 26 ord med 10 bogstaver til dit krydsord med 'Quadriceps'.

1. Benaktator: Ny-dannelse fra latin ‘actus’ (at gøre) – en muskel, der handler for benet. Quadriceps er fremmeste aktator. Eksotisk smag giver X-faktor i krydsord.

2. Benbooster: Moderne marketingord for øvelser, der booster benstyrken. Underforstået at quadriceps bliver målrettet. Passer i livsstilssektionens krydsord.

3. Benketcher: Tennistrænere siger, at slagkraft starter i benene; quadriceps er ‘benketcheren’, der sætter bolden i sving. Sportsmetafor med unik lyd i krydsordregi.

4. Benkræmmer: Komikbetonet, udtænkt med reference til ‘kræmmerhus’; stærke quadriceps folder sig som kræmmerhuse i stramme shorts. Kan give latter i tematiske krop-krydsord.

5. Benmaskine: Slang for store, gennemtrænede lår, der virker som maskineri. Cykelfans råber ofte ‘sikke en benmaskine’ om ryttere med massive quadriceps. Ordet skaber motor-associationer i krydsordet.

6. Benpresser: Kaldenavn udviklet i fitnesscentre, hvor øvelsen benpres primært aktiverer quadriceps. Ordet kan både betegne selve musklen, udøveren eller maskinen, hvilket giver flere spændende tvetydigheder i en krydsord.

7. Benstempel: Konkretiserer mekanik-metaforen: Quadriceps fungerer som stempel i benmaskinen, der skubber kroppen op. Populært i crossfit-videos, og spændende som ordspil i krydsord.

8. Firehovede: Kort, fyndigt kaldenavn der understreger, at musklen består af fire hoveder. Selve formen gør ordet velegnet til korte krydsordfelter, hvor man gerne vil undgå længden af ‘quadriceps femoris’.

9. Forbenhjul: I kropsmekanik-undervisning sammenlignes benleddet med hjul; quadriceps driver ‘forbenhjulet’. Betegnelsen er nørdet, men præcis i funktionel kontekst.

10. Forbenmast: Sejlmetafor: Quadriceps er masten, der holder sejlene – kroppen – oppe på forbenet. Bruges af sejlere i fitness-programmer, hvilket skaber unik tværfaglig kode.

11. Forsideben: Nydannet sammensætning, der på ultrakort vis beskriver, at der er tale om benets forside. Ordet knytter sig ret entydigt til quadriceps, eftersom baglårets muskler jo ligger bagpå.

12. Forsidebøf: Syret bodybuilder-humor: En stor quadriceps ligner en tyk bøf placeret på lårets forside. Ordene kød og muskler blandes i vittig slang, perfekt til uformelle krydsord.

13. Frontvæver: Metafor: quadriceps ‘væver’ kroppen fremad ved hvert skridt. Kreativt og poetisk, lidt eventyrpræget, men stadig relevant anatomisk.

14. Gulerødder: Roning- og triatlonmiljøet driller hinanden med at kalde tykke, orange solbrændte quadriceps for ‘gulerødder’. Ordet er kryptisk, men krydsord kan bruge det som humørfyldt, indirekte henvisning.

15. Hoppekraft: Billedord som forbinder kraft og hoppets højde. I sports-underholdningsprogrammer fremhæves quadriceps som hovedkilden til ‘hoppekraft’, et ord, der glider let ind i et dansk krydsord.

16. Kraftpakke: Udtryk der gennem reklamer har bundfældet sig som betegnelse for en muskelgruppe med stor ydeevne. Quadriceps omtales tit som underkroppens ‘kraftpakke’, hvilket giver tvetydigt, men genkendeligt, krydsordspotentiale.

17. Kvadratlår: Ordspil på kvadrat og quadriceps; bruges i humoristiske opslag om firkantet muskeldefinition. Direkt reference til latinske rod, men med dansk punchline.

18. Lårfremmer: Nydannet ord fra rehab-verden: styrkeøvelser kaldt ‘lårfremmere’, fordi de fremmer quadricepsfunktion. Termen kan snige sig ind som snørklet krydsordsløsning.

19. Lårfyrtårn: Humoristisk sammensat ord anvendt i ro- og cykelklubber om veteraner med gigantiske quadriceps, som lyser op i feltet. Farverigt og mindeværdigt i krydsord.

20. Løbemuskel: Frit dannet terning af ord, som indikerer den muskel, der dominerer i løb. I artikler om løbeskader nævnes quadriceps som kritisk ‘løbemuskel’, fordi den absorberer stød og stabiliserer knæet.

21. Løftekraft: Quadriceps skaber den vertikale løftestyrke i fx vægtløftningens clean. Derfor omtales den som selve ‘løftekraften’. Ordet kan sømløst bruges i krydsord med sports- eller fysiktema.

22. Quadriceps: Det latinske navn på den fire-hovede muskel, der dækker forreste del af låret og strækker knæet. Bruges også billedligt i fitness-slang om imponerende lårpartier eller generel fremdriftskraft hos atleter, cyklister og dansere.

23. Skitrækker: Langrends- og alpinsport fremhæver quadriceps som de primære ‘skitrækkere’, fordi de trækker kroppen frem i diagonalgang og holder sædet lavt i carving-sving. Kaldenavnet kan bringes ind som vintersports-krydsordsløsning.

24. Squatmotor: Inkarnerede vægtløftere kalder quadriceps for squatmotoren, fordi den tager hovedparten af belastningen i øvelsen. Ordet er nyere og urbaniseret, perfekt som kryptisk vinkel i moderne krydsord.

25. Stegte lår: I træningshumor siger man, at benene er ‘stegte’ efter en hård squat-session. Betegnelsen ‘stegte lår’ refererer direkte til udmattede quadriceps, men med komisk køkken-billedsprog.

26. Stødmuskel: Bruges især i atletikmiljøet om de muskler, der absorberer landingsstød. Quadriceps tager størstedelen af belastningen ved fx triple hop, hvorfor de kaldes kroppens fremmeste ‘stødmuskel’.

Quadriceps Krydsord over 10 bogstaver

Vi har fundet disse 96 ord med mere end 10 bogstaver, der kan bruges i et krydsord med ledetråden 'Quadriceps':

1. Benafvikler: Beskriver fase i løb hvor benet føres fremad. Quadriceps ‘afvikler’ bevægelsen. Ordet ses i løbecoach-materiale og giver projekt-agtig smag i krydsord.

2. Benfrekvens: I løbeteknik omtales høj ‘benfrekvens’, som øges af stærke quadriceps. Ordet dækker egentlig rytme, men fungerer som indirekte henvisning til muskelgruppen.

3. Benkatapult: Beskriver quadriceps’ rolle i at kaste kroppen op i et hop. Ordet er tydeligt, billedrigt og let at indplacere i action-orienterede krydsord.

4. Benorkester: Sætter quadriceps som dirigent i orkesteret af underkroppens muskler. Artikler om kropssyn bruger denne type poetik, hvilket smitter af på krydsord.

5. Benprestige: Bodybuildere siger stærke quadriceps giver ‘benprestige’. Marketingposter bruger samme ord, der smager af elegance og status, ideelt i mode-krydsord.

6. Benstrækker: Funktionelt ord som fokuserer på bevægelsen i knæleddet. Bruges også om træningsmaskiner, så der kan opstå ordspil, hvor maskine og muskel forveksles i krydsordets logik.

7. Cykelmuskel: Journalister og kommentatorer kalder ofte quadriceps for cykelrytternes vigtigste ‘cykelmuskel’. I krydsord kan ordet således optræde under både sports- og anatomioverskrifter afhængig af opgavestilleren.

8. Firehovedet: Adjektiv substantiveret til navneord, men ofte brugt alene i kropstræningsartikler: ‘Styrk det firehovedede nu!’ henviser til quadriceps. Egnet i kortfeltede puslespil, hvor man ønsker anatomisk præcision i få bogstaver.

9. Forbenkraft: Hos ryttertrænere defineres hestens forbenkraft af bl.a. quadriceps. Ordet overføres let til mennesket, hvor det henviser til benenes forreste kraftgenerator.

10. Forcirkulær: Biomekanisk term om cirkulær bevægelse forrest på låret. Quadriceps initierer den. Ordet er sjældent, men vil more ingeniør-orienterede gådeløsere.

11. Forløftsnav: Et leksikalt eksperiment hvor for- og løft- kombineres med nav (nav = centrum). Quadriceps er centrum i forløftet. Kryptisk ord, men brugbart ved tematiske kryds.

12. Frontfjedre: Moniker fra parkour: quadriceps absorberer landinger som fjedre i forparten af benet. Ordet er i flertal og fungerer som poetisk synonym i krop-krydsord.

13. Frontløfter: Selvopfundet pejling, hvor quadriceps beskrives som løfteren af forsiden, særligt i kontrolleret benløft-øvelser. En velvalgt nøgle for konstruktører, der ønsker at binde funktion til placering.

14. Frontmuskel: Betegnelse, der isolerer det anatomiske faktum, at musklen ligger på benets front. Kan misforstås som mavemuskler, hvilket gør det til en god, drilsk krydsordsnøgle.

15. Fyrrekrones: Poetisk etikette, hvor ‘fyrre’ hentyder til de fire hoveder og ‘krones’ til musklens kongeposition. Sjældent ord, men i kryptiske krydsord giver det klog nydannelse.

16. Førstekraft: Kan henvise til den første kraft, der sættes ind i et løb eller spring – leveret af quadriceps. Ordet er abstrakt, men logisk, og krydsord kan nyde dobbeltpotentialet.

17. Grenknækker: Jæger- og forhindringsløbslang; quadriceps bruges til at løfte knæet højt og ‘knække grene’. Ordet er humoristisk og naturpræget, hvilket udvider løsningsfeltet.

18. Hoppemuskel: Quadriceps leverer det meste af kraften i et vertikalt spring, hvorfor træningsvejledere undertiden døber den ‘hoppemuskel’. Ordet er let at afkode, men alligevel originalt nok til at forvirre uforberedte krydsordløsere.

19. Kampstarter: Fodboldkommentatorer siger, at holdets seje lår ‘starter’ kampen med første sprint. Her menes quadriceps. Ordet er tvetydigt og kan spille både på begivenhed og kropsdel.

20. Knæovermagi: I fitnessmemes taler man om ‘knee-over-toe’-magi, hvor quadriceps genererer styrken. På dansk stundes ordet til ‘knæovermagi’, der bliver gåde-værdigt.

21. Knæstrækker: Funktions-baseret betegnelse: quadriceps’ væsentligste opgave er at strække knæleddet. Ordet optræder ofte i træningsmanualer og kan fungere som kreativ krydsordsløsning, især når der ønskes vinkling via funktion frem for anatomi.

22. Knæudjævner: Fysiologisk udtryk for muskel, der retter knæet ud og udjævner bevægelsen. Quadriceps passer perfekt; ordet er nyttigt i patientpjecer om leddegigt.

23. Kraftcenter: Abstrakt beskrivelse af det sted, hvor benets styrke samler sig. Træningsvejledere kalder ofte quadriceps og gluteus for underkroppens ‘kraftcenter’. Derfor kan ordet uden forklaring være nok til puslespillet.

24. Lårcylinder: Mekanisk-poetisk billede på quadriceps’ form og rotationslignende arbejde om knæet. Ordet optræder i nichefitness-blogs og er egnet til højkreative, teknisk orienterede krydsord.

25. Lårforspænd: Biomekanisk term fra hoptræning, hvor quadriceps skaber forspænding før afsæt. Sammentrykket substantiv fungerer som specialiseret, men genkendelig, krydsordsindgang.

26. Lårlanterne: I visse lycra-outfits skinner refleksiv stof oven på quadriceps som lanterner. Modebloggere bruger ordet, hvilket bringer lysmetafor ind i muskelsproget.

27. Lårmotorvej: I metaforisk sprog kaldes nerverne, der forsyner quadriceps, for en motorvej. Men nogle blogs bruger det om selve musklen – en hurtig bane til power.

28. Låropbygger: Andelsord fra muskelbyggemiljøet: Øvelser, der opbygger quadriceps, kaldes låropbyggere. Dermed kan ordet enten være øvelse eller muskelgruppe, så krydsord kan drage fordel af dobbeltheden.

29. Lårrepublik: I sociale medier kaldes bodybuilder-verdenen spøgefuldt ‘lårrepubliken’ hvor quadriceps regerer. Ordet skaber politisk metaforik i anatomisammenhæng.

30. Muskelbundt: Vag term, der på dagligdansk kan dække enhver tydelig, samlet muskelmasse. I bodybuildingkontekst bruges det ofte om quadriceps, fordi de fire hoveder danner synlige ‘bundter’ under strakt hud.

31. Muskelfront: Kombination af ‘muskel’ og ‘front’, der fremhæver placeringen foran på låret. Bruges sporadisk i sportsjournalistik, men er genkendelig som billedlig løsning til quadriceps, også selvom det er en kende abstrakt.

32. Muskelpakke: Farverig slang om veltrænede quadriceps, hvor de fire individuelle dele buler tydeligt frem. Ordet rammer især ironman-miljøet og bodybuildere, men kan sagtens dukke op som kreativ krydsordsløsning.

33. Pedalpumper: Cykeleksperter kalder undertiden store forlåre for ‘pedalpumper’, da de pumper pedalerne rundt. Pluralformen dækker de fire muskler samlet, og betegnelsen har humor, rytme og krydsordspotentiale.

34. Powermuskel: Simplet, moderne ord der kaprer engelsk ‘power’ for at beskrive en muskel med stor effekt. Quadriceps indtager naturligt denne titel i artikler om funktionel træning og calisthenics.

35. Sparkekraft: Begreb der beskriver den kraft, som opstår i spark fra forlårets pludselige forlængelse af knæet. Quadriceps driver bevægelsen, så ordet spiller som indirekte, men indlysende, krydsordsløsning.

36. Sprinterlår: Folkeligt udtryk for de kraftige forlåre, som 100-meter-løbere og baneryttere ofte har. Associeret direkte med quadriceps’ volumen og eksplosive styrke, og glimrende som metaforisk krydsordsløsning.

37. Sprintmotor: Metafor, der forbinder hurtig acceleration med quadriceps’ eksplosive fibre. Typisk brugt af træningscoaches for at motivere atleter til styrketræning af netop denne stærke, men ofte oversete motor.

38. Stormskridt: Udtryk for kraftige, hurtige skridt båret af stærke quadriceps. Miljøer indenfor parkour fremhæver ‘stormskridt’ som essentiel teknik, hvilket forbinder ordet med muskelgruppen.

39. Udstrækkere: Flertal, der refererer til muskler, der strækker et led – i dette tilfælde knæet. Quadriceps er primærudstrækker, og ordet ses i ældre dansk lærebogsstof, hvilket gør det nostalgisk og interessant.

40. Benbrændstof: Når ernæringseksperter taler om kulhydrater som benzin for quadriceps, kalder de det ‘benbrændstof’. Ordet fungerer som inspiration til tematiske kost-krydsord.

41. Benforlænger: Udtryk der bruges i fysiologisk undervisning for at forklare, hvordan quadriceps øger benets længde ved knæekstension. Det er selvbeskrivende og passer i mere didaktiske krydsord.

42. Benfremviser: På catwalken er stærke quadriceps drivkraften bag selvsikker gang. Derfor kaldes musklen indimellem ‘benfremviser’, et ord som har både mode og anatomi i sig.

43. Dynamomuskel: En nykomponeret analogi til dynamoens energiskabende egenskab. Træningsmagasiner har brugt ‘dynamomuskel’ om quadriceps, fordi den konstant producerer kraft ved cykling og løb.

44. Fodboldejern: Humoristisk sportsjargon, der sammenligner spillernes kraftfulde forlåre med et stål- eller jernrør, som hamrer til bolden. Angiver indirekte quadriceps, men tilføjer stærk billedkraft til krydsordet.

45. Fremspringer: Gammel militærøvelse kaldt ‘fremspring’; muskel der sikrer springet er quadriceps, her personificeret som ‘fremspringer’. Retro betegnelse, der passer til historiske krydsord.

46. Frontkrydder: Metafor fra kokkesprog: quadriceps krydrer kroppen forfra med styrke. Ordet blander mad og anatomi, hvilket giver velsmagende krydsordsvinkel.

47. Fronttrækker: Gennemsigtigt ord der opsummerer, at musklen trækker kroppen frem fra fronten. Det findes i kajaktræningstekster og passer som præcis endnu original løsning.

48. Grillpindene: Ironisk kaldenavn blandt kropsbyggere for meget store quadriceps, der danner illusion af fire ens pinde på rad. Humoristisk i tonen og skaber finurlig krydsordsløsning.

49. Knæekstensor: Halv-latinsk term benyttet i fysioterapeutisk fagsprog. Kombinerer dansk ‘knæ’ med latinsk ‘ekstension’, og peger entydigt på quadriceps som primær strækker af knæet.

50. Knæforlænger: Selvopfundet, men letforståeligt ord, der beskriver musklens arbejde med at forlænge vinklen i knæet. Brugt pædagogisk i idrætstimer, og sætter indholdet i centrum frem for latinske gloser.

51. Knæforsvarer: I behandlingsbrochurer beskrives quadriceps som knæets ‘forsvarer’, fordi det beskytter ledet mod skader. Termen er beskrivende og passer i sundhedspusler.

52. Knækommandør: Personificering hvor quadriceps udsteder ‘ordrer’ til knæet: stræk! Ordet forekommer i børnebøger om kroppen og kunne give legende krydsordsunderholdning.

53. Kropsaffyrer: Billedliggør quadriceps som affyringsmekanisme, der sender kroppen af sted i hop eller sprint. Udtrykket kan give actionpræg til en sports-krydsord.

54. Lårforlænger: Kreativt hjemmegjort ord, der sætter fokus på funktionen: at forlænge eller rette låret ud i knæleddet. Bruges sjældent i dagligdansk, men dens logiske sammensætning gør den oplagt i et kryptisk puslespil.

55. Lårgenerator: Billede fra el-teknik: Quadriceps genererer bevægelsesenergi for benet. Bruges særligt i e-sports fitnessprogrammer. Det tekniske ord passer i energitemaer.

56. Låroverflade: Visuelt orienteret ord, der beskriver hele overfladen af forsiden af låret, hvor musklen kan anes under huden. Indgår i modejournalistik, når man taler om stramme jeans og tydelige muskler.

57. Maratonmotor: Ikke kun sprint kræver quadriceps; også langdistanceløb stiller krav. Sportsjournalister anvender dette ord for at understrege udholdenhedskomponenten i forlørene hos maratonløbere, hvilket overfører sig fint til krydsord.

58. Muskelmaskot: I marketing for benøvelser kaldtes quadriceps somme tider ‘muskelmaskotten’, fordi den ofte fremvises først som rollemodel. Ordet er humoristisk pryd i kryptiske betydninger.

59. Stempelmotor: Mekanisk metafor: De fire muskelhoveder omtales som stempler, der arbejder op og ned, hver eneste gang man går eller løber. I krydsord skaber ordet en teknisk vinkel på en anatomisk ledetråd.

60. Støttemuskel: Quadriceps stabiliserer knæet, især ved nedadgående bevægelser. Derfor kaldes den ofte ‘støttemuskel’ i ortopædisk rehabilitering. Ordet er bredt, men passer præcist i kontekst, når ledetråden er musklens latinske navn.

61. Benaffjedring: Teknisk ord for kroppens evne til at absorbere stød via muskler og sener. Quadriceps spiller hovedrollen, så ordet er relevant, om end lidt abstrakt.

62. Benfortissimo: Musikalsk metafor, hvor quadriceps repræsenterer den højlydte, kraftigste passage i bevægelsens symfoni. Ordet er legende og kultiveret, ideelt til temakrydsord.

63. Benmuskulatur: Selv om udtrykket dækker alle muskler i benet, bruges det ofte synonymt med quadriceps i populære helbredsartikler, hvor man fokuserer på styrke i lårets forside.

64. Forbensbulder: Hestesportsreferencer taler om kraftfuld lyd, når hestens forben rammer jorden. Overført til mennesket: quadriceps skaber ‘forbensbulder’ på løbebanen.

65. Forreste kæde: Funktionskæde-teorien taler om ‘anterior chain’. På dansk oversættes det ofte til ‘forreste kæde’, hvori quadriceps indgår som central led. Svarordet giver biomekanisk smag til krydsord.

66. Knee-extensor: Engelsk-dansk hybrid, set i fysioterapeutiske blogs. Peger direkte på quadriceps’ funktion. I krydsord kan det bruges i engelske kategorier eller mix-temaer.

67. Lårkompressor: I styrketræning beskriver ordet den følelse af kompression i quadriceps under tunge squats. Tekniske crossfit-programmer anvender begrebet som motivator.

68. Muskelkvartet: Direkte dansk oversættelse af ‘quadri’ + ‘ceps’; de fire hoveder bliver en kvartet, som spiller sammen. Ordet findes i anatomiundervisning og giver melodisk krydsordslyd.

69. Muskeltetrade: Græsk-inspireret beskrivelse af en gruppe på fire, altså quadriceps. Akademiske artikler under helkropsanalyse bruger begrebet og gør det til eksakt krydsordspendant.

70. Sparkemuskler: Flertalform der afrunder billedet af de fire muskler, som tilsammen gør det muligt at sparke bolden hårdt. I sportspressen sammenkædes begrebet især med fodboldfrispark og taekwondo-spark.

71. Sprintstarter: Quadriceps er markant aktiv i første fase af sprint, hvor kroppen rejser sig fra blokken. Sportsjournalister kalder den derfor ‘sprintstarter’. Ordet har dobbelt betydning: både atleten selv og musklen.

72. Styrkesentrum: Metafor fra sportspsykologien: Quadriceps omtales som kroppens ‘styrkesentrum’ i underkroppen, fordi de bærer kroppen op ad trapper og bjerge. Passer flot som billedrigt krydsordssvar.

73. Trappeklatrer: Fysioterapeuter taler om quadriceps som ‘trappeklatreren’, fordi den aktiveres kraftigt hver gang man går op ad trapper. I krydsordet giver ordet hverdagsrelateret vinkel til anatomisk terminologi.

74. Explosiomuskel: Nydannet sammensmeltning af ‘eksplosion’ og ‘muskel’. Betegner muskel med eksplosiv styrke, hvilket quadriceps i særlig grad er kendt for. Ordets lydmalende karakter gør det sjovt og mindeværdigt.

75. Forbenstrækker: Tit brugt om dyr på landbrugsskoler, når man beskriver muskler der strækker forbenet; projektionen til menneskets forben er naturlig. Ordet kan indgå i tematiske krydsord om både dyr og mennesker.

76. Forsidemotorik: Akademisk term for de bevægelser, der kontrolleres af muskler på kroppens forside. Quadriceps er central i benenes forside-motorik, ergo ordet er relevant.

77. Frontforlænger: Direkte beskrivende sammensætning, der angiver muskel, som forlænger fronten af benet. Et rent funktionelt synonym til quadriceps i didaktiske sammenhænge.

78. Frontløbsmotor: Lang, men meningsfuld sammensætning brugt af løbecoaches: Quadriceps er motoren til frontløb, altså at være forrest i feltet. Ordets længde udfordrer felter og giver krydsord charme.

79. Frontmuskelsæt: Udtryk fra bodybuilding-poseringsguides: taler om at ‘blæse frontmuskelsættet op’, hvor quadriceps dominerer. Længden skaber udfordring, men ordet er selvforklarende.

80. Lårets forside: En mere lyrisk formulering, som alligevel ret entydigt henviser til det område hvor quadriceps dominere. I figurlig tale kan det også kalde billeder frem af styrke, udholdenhed og skulpturelle ben.

81. Lårkapelmester: Musikmetafor fortsættes: Quadriceps dirigerer benets bevægelses-orkester. Farverigt ord, som bringer et kulturelt lag til den anatomiske gåde.

82. Skræddersyeren: Selvom sartorius faktisk er skræddermusklen, kaldes quadriceps i mode-fitness-blogs ‘skræddersyeren’, fordi stærk forside fremvises i smalle bukser. Forvirrende, men netop derfor et sjovt krydsordshook.

83. Velformede lår: Mode- og sundhedsmagasiner hylder ofte ‘velformede lår’, hvor quadriceps er synlig. Krydsord kan bruge ordet i flertalsform med seks-otte bogstaver for at antyde området uden for meget anatomi.

84. Benstabilisator: I biomekaniske studier betegnes quadriceps som en fremtrædende stabilisator af knæet. Det tekniske ord binder funktionen til muskelens rolle.

85. Ekstensorgruppe: Faglig betegnelse for den samlede gruppe af muskler, der ekstenderer et led. I låret er det quadriceps. Krydsord med medicinske undertoner kan vælge dette som lidt længere, men helt korrekte svar.

86. Forbenets motor: Poetisk metafor brugt i sportssprog, hvor lårets forside beskrives som ‘motoren’, der driver løb, hop og spark. Passer godt som kryptisk svar, fordi det antyder kraft og mekanik frem for rent anatomi.

87. Fremdriftskraft: Abstrakt substantiv, der kredser om samme tanke som ‘motor’, men mere energibaseret. Når en løbetræner snakker om fremdriftskraft fra lårene, er det reelt quadriceps han hylder.

88. Muskelproducent: I metaboliske artikler kaldes muskler for ‘proteinfabrikker’; quadriceps som stor muskel er en ‘muskelproducent’. Ordets abstrakte karakter tilføjer videnskabelig smag til krydsord.

89. Underkropsaksel: Ingeniørisk analogi: Quadriceps er akslen, som modtager drejningsmomentet fra hoften. Ordet er teknisk og benyttes i biomekanikundervisning; en raffineret nøgle i puslespil.

90. Forbenmuskulatur: Hos dyrlæger og rideinstruktører bruges begrebet om hestens eller hundens forreste benpakker, men oversættes let til menneskets forløb, hvor quadriceps portraitteres som væsentlig kraftgiver.

91. Fremdriftsmuskel: Et kompakt, nydannet ord der beskriver quadriceps som generatoren af fremadrettet bevægelse hos løbere, cyklister og skiløbere. Ordet benyttes af nogle sportsskribenter og giver et anderledes, men alligevel logisk, krydsordssvar.

92. Forreste benpakke: Sammensat slang, som beskriver quadriceps som en samlet pakke af muskelfibre foran på benet. Ordet fremstår langt, men præcist, og krydsord kan afkorte eller dele det efter behov.

93. Forreste lårmuskel: Udtryk der præciserer, at der menes muskulaturen på lårets forside, altså quadriceps-gruppen. Bruges i fysioterapi, sport og anatomibøger, og klinger derfor naturligt som krydsordsløsning for ledetråden.

94. Quadriceps femoris: Det fulde, formelle latinske navn. Uomgængelig i lærebøger og lægejournaler. Længden gør det krævende på tværs af felter, men mange krydsord elsker at snige latinske fuldformsord ind som udfordring.

95. Firehovede lårmuskel: Den traditionelle oversættelse af ‘musculus quadriceps femoris’. Fysioterapeuter, læger og idrætslærere bruger betegnelsen, og den forekommer jævnligt i sundhedsstof i aviser og magasiner.

96. Underkroppens arbejdshest: Idiomatisk vending, populær i træningsblogs, som billedligt udpeger quadriceps som den del af kroppen, der laver størstedelen af arbejdet i underkroppen. Lidt lang, men krydsord har set lignende sætninger.

Det var vores bud på hele 172 mulige løsninger til krydsord med ledetråden Quadriceps. Vi håber, at du har fundet netop dét svar, du manglede, og at listen har gjort din krydsordsoplevelse både lettere og sjovere.

Skulle du have brug for flere krydsordsløsninger eller inspiration til næste gåde, kan du altid klikke videre her på Homepage.dk. Vi opdaterer løbende med nye og spændende ordgåder, så der er altid noget nyt at kaste sig over.

Har du feedback eller selv en genial løsning, du gerne vil dele? Skriv endelig til os i kommentarfeltet under artiklen. Vi sætter stor pris på dine input og idéer!

God fornøjelse med dine krydsord – og tak fordi du læser med på Homepage.dk!