Stamina betydning

Stamina betegner en persons eller genstands evne til at opretholde fysisk eller mental aktivitet over længere tid uden at miste ydeevne; på dansk svarer det omtrent til udholdenhed eller sejhed.

Betydning og grundlæggende forståelse

Stamina beskriver den vedvarende energi og styrke, der gør det muligt at fortsætte en aktivitet, selv når træthed eller modstand opstår. Begrebet kan anvendes om:

• Fysisk udholdenhed: evnen til at løbe, cykle eller arbejde manuelt i lang tid.
• Mental udholdenhed: evnen til at holde fokus under eksamenslæsning, lange møder eller komplekst problemløsningsarbejde.
• Emotionel udholdenhed: kapaciteten til at håndtere langvarig stress eller følelser uden at bryde sammen.
• Teknisk/operativ udholdenhed: fx batteriers stamina i elektronik = driftstid.

Etymologi og sproglig oprindelse

Ordet stamina stammer fra latin stamen (flertal stamina), der betyder “tråd” eller “livstråd”. I romersk mytologi refererede det til skæbnens tråde, som de tre skæbnegudinder Parcae spandt for hvert menneske. I løbet af 1600-tallet begyndte engelsk at bruge stamina i overført betydning om “livskraft” eller “vitalitet”, hvorefter ordet udviklede sig til sin moderne betydning af udholdenhed.

Brug i moderne sprog

Selv om stamina er et låneord fra engelsk, er det blevet udbredt i dansk, især i:

• Sportsjournalistik: “Han mangler stamina til de sidste kilometer.”
• Fitness-miljøer: “Programmet øger både styrke og stamina.”
• Esport og gaming: “Karakteren har lav stamina og kan derfor ikke sprinte længe.”
• Erhvervsliv: “Projektet kræver mental stamina hos alle teammedlemmer.”

Ordet bruges sjældnere i daglig tale end det danske udholdenhed, men forekomsten stiger i takt med det engelske sprogs indflydelse.

Eksempler på brug

Nedenfor ses en række eksempler, der viser ordets fleksibilitet:

• “Efter maratonløbet beundrede alle hans stamina.”
• “Deres debattør havde imponerende stamina og kunne besvare spørgsmål i timevis.”
• “Den nye elbil lover højere batteri-stamina end konkurrenterne.”
• “Hun har opbygget sin stamina gennem årelang yoga-praksis.”
• “Boss-kampen kræver, at du holder øje med din stamina-indikator.”

Synonymer og relaterede termer

• Udholdenhed
• Sejhed
• Vedholdenhed
• Persistens
• Løbeøkonomi (sportsspecifikt)
• Kondition (delvis overlap, men fokuserer på kredsløbskapacitet)

Antonymer

• Træthed
• Udslidthed
• Mathed
• Svaghed

Historisk udvikling og kulturelle kontekster

I viktoriansk England blev stamina et moralsk ideal: fysisk og moralsk styrke var tæt forbundet. I 1900-tallet blev begrebet især knyttet til sportens verden, mens 2000-tallet oplevede en digital udvidelse: computerspil introducerede synlige “stamina-bars”, der konkretiserede et ellers abstrakt begreb.

Særlige fagområder

• Træningsfysiologi: Stamina måles som VO₂-maks, laktattærskel eller tidsgrænse ved given intensitet.
• Medicinsk rehabilitering: Fokus på at genopbygge stamina efter sygdom.
• Ergonomi og arbejdsmiljø: Optimering af stamina blandt medarbejdere for at mindske sygefravær.
• Spildesign: Stamina som ressource der begrænser spillerens handlinger pr. tidsenhed.

Oversættelser til andre sprog

Sammendrag

Stamina er et internationalt begreb, som på dansk primært dækker udholdenhed. Ordet har rødder i latin, slog igennem i engelsk i 1600-tallet og har via globalisering vundet indpas i dansk. Det anvendes i alt fra sport til videospil og beskriver evnen til at holde ved – fysisk, mentalt eller emotionelt – når andre for længst er løbet tør for energi.